CURSO DE CÓMO DEJAR DE FUMAR
El objetivo de este curso es ayudar al fumador a dejar de fumar con alegría y entusiasmo, para que el proceso de dejar de fumar sea fácil, con un síndrome de abstinencia mínimo, basándonos en técnicas de Programación Neurolingüística y el garantizado Método del Conteo, que ayuda a manejar la ansiedad psicológica, y terminar para siempre con esos receptores y anclajes mentales causados por la nicotina, y que en mínimos casos requerirán de un seguimiento para evitar las recaídas y mantener invicto al exfumador, partiendo de que no todos los adictos son iguales, y sus procesos de rehabilitación son distintos en cada uno.
Los beneficios que obtendrá al tomar este curso son:
- El más importante es que el participante al dejar de fumar estará dando un gran paso para cuidar o mejorar su salud.
- En el caso de las empresas, los empleados que salen a fumar 5 ó 6 veces durante su jornada laboral pierden casi una hora de su trabajo por fumar. El dejar de hacerlo, mejora la productividad tanto del empleado como de la empresa.
- Disminuirá los resfriados y gripes que son más comunes en los fumadores.
- Prolongar su tiempo de vida al evitar contraer cáncer o enfisema pulmonar.
- Ayudará a ahorrar una cantidad importante al no tener que gastar en cigarros.
- Sesiones de refuerzo para evitar la recaída.
- Podrá dejar de fumar aun cuando en su entorno haya fumadores.
Este curso va dirigido a:
- Todas aquellas personas que fuman y lo han intentado dejar sin éxito, no importando su edad.
- Aquellos que han dejado de fumar y quieren reforzar su estrategia para evitar recaer en el hábito.
PROGRAMA GENERAL DEL CURSO DE CÓMO DEJAR DE FUMAR
ANTECEDENTES DEL CIGARRO, ¿PORQUÉ NOS ENGANCHAMOS?
¿PORQUÉ NOS RESULTA TAN DIFÍCIL DEJAR DE FUMAR?
¿PORQUE SEGUIMOS FUMANDO AÚN CUANDO QUEREMOS DEJAR DE FUMAR?
LA ADICCIÓN A LA NICOTINA Y SU SIGNIFICADO
¿PORQUÉ DURANTE AÑOS, HEMOS CONSIDERADO AL CIGARRO COMO APOYO EN MOMENTOS DE ESTRÉS, CONCENTRACIÓN, ABURRIMIENTO Y RELAJACIÓN?
¿PORQUÉ SENTIMOS QUE ESTAMOS RENUNCIANDO A ALGO CUANDO TRATAMOS DE DEJAR DE FUMAR?
¿CÓMO LA SOCIEDAD, LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y LA PUBLICIDAD NOS PERSUADIERON A ENGANCHARNOS AL CIGARRO?
LA NICOTINA ES UNA DROGA, FUMAR ES UNA ADICCIÓN
¿CÓMO ENFRENTAR EL SÍNDROME DE LA ABSTINENCIA?
¿PORQUÉ EL MIEDO A ENGORDAR POR DEJAR DE FUMAR?
MIEDO A EXTRAÑAR EL CIGARRO EN SITUACIONES TENTADORAS Y ESTRESANTES
IMPLEMENTACIÓN DE TÉCNICAS DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL) PARA LOGRAR DEJAR DE FUMAR PLACENTERAMENTE Y DEFINITIVAMENTE
¿CÓMO ENFRENTAR FUTURAS CRISIS DE EXFUMADOR CUANDO SE PRESENTEN, Y POR ENDE EVITAR LAS RECAÍDAS
EL MOMENTO DEL ÚLTIMO CIGARRO
| FECHA | HORARIO |
|---|---|
| 22 de Noviembre del 2024 | Viernes de 8 a 15 hrs. |
| 11 de Enero del 2025 | Sábado de 8 a 15 hrs. |
| 15 de Febrero del 2025 | Sábado de 8 a 15 hrs. |
| 20 de Marzo del 2025 | Jueves de 8 a 15 hrs. |
| 24 de Abril del 2025 | Jueves de 8 a 15 hrs. |
| 30 de Mayo del 2025 | Viernes de 8 a 15 hrs. |
| 05 de Julio del 2025 | Sábado de 8 a 15 hrs. |
| 09 de Agosto del 2025 | Sábado de 8 a 15 hrs. |
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