Nombre del Curso

ASERTIVIDAD

  
Objetivo
  • Conocer qué es la asertividad.
  • Conocer los diferentes perfiles de personas “no asertivas”.
  • Saber a qué se debe el comportamiento “no asertivo”.
  • Conocer los derechos asertivos. 
  • Conocer las cualidades necesarias para ser personas asertivas
  • Saber qué es la comunicación verbal, no verbal y paraverbal y cómo trabajarlas para ser más asertivos.
  • Trabajarse personalmente para comunicaciones conflictivas.
  • Trabajar la ansiedad previa.
  • Conocer y localizar las creencias irracionales y saber cómo funcionan.
  • Trabajar las creencias irracionales
  • Conocer diferentes herramientas que se pueden utilizar en diferentes circunstancias de comunicación conflictiva.
Temario

Temario del Curso de Asertividad

  1. ¿Qué es la asertividad?

    • ¿Para qué sirve la asertividad?
    • Causas por las que una persona puede ser no asertiva.
    • Tipos de comportamientos en una comunicación
    • El equilibrio
    • Lista de derechos asertivos
    • El derecho a decir “No”

  2. Claves para ser una persona asertiva

    • Factores esenciales de la asertividad
    • La comunicación asertiva

  3. El conflicto

    • La ansiedad
    • ¿Qué hago si siento que tengo la razón en una discusión?
    • ¿Qué hago si la otra persona se enfada?
    • Creencias irracionales

  4. Herramientas

    • Técnica del elogio
    • Técnica del disco rayado
    • El banco de niebla
    • Técnica del acuerdo asertivo
    • Técnica de ignorar
    • Técnica del aplazamiento asertivo
    • Cambiar el “Tú me haces sentir” por el “Yo me siento”
    • Expresar sentimientos negativos
    • Técnica del espejo
    • Buscar la manera de decir las cosas correctamente
    • Autoafirmaciones positivas “Yo merezco”
    • Romper círculos viciosos de favores
    • Desarmar ira o enojo
Duración:
México, DF
25 HRS.
Inversión:
$1,100.00 + IVA
Modalidad:
En Línea
Formato de Contacto
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Dispondrá de un periodo de 1 mes para poder completar el programa, después del cual recibirá el diploma correspondiente, considerando que haya aprobado cuando menos el 75% de las evaluaciones realizadas.
Publicado en DESARROLLO HUMANO | Etiquetado como: asertividad, curso, cursos, online, en linea.