Nombre del Curso

MINDFULNESS

  
Objetivo

 

Los objetivos del curso Mindfulness son:
  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional.
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.

 

Temario

Temario del Curso Mindfulness

  1. El Mindfulness

  2. Diferencia entre meditar y Mindfulness

  3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness

  4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional

  5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional

Duración:
México, DF
25 HRS.
Inversión:
$1,100.00 + IVA
Modalidad:
En Línea
Formato de Contacto
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Recibirá en dicha cuenta de email la información para el acceso al curso en línea, con su usuario, contraseña y el enlace desde el cuál podrá entrar al mismo.
4
Dispondrá de un periodo de 1 mes para poder completar el programa, después del cual recibirá el diploma correspondiente, considerando que haya aprobado cuando menos el 75% de las evaluaciones realizadas.
Publicado en DESARROLLO HUMANO | Etiquetado como: mindfulness, curso, cursos, online, en linea.