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Cómo controlar emociones: Aprende a lidiar con los estallidos emocionales

13 diciembre, 202427 junio, 2024 por Equipo de IMECAF

Aprender cómo controlar emociones es básico para llevar una vida plena en todos sentidos. Los estallidos emocionales son momentos en los que los sentimientos nos abruman y se apoderan de nuestro comportamiento. Pueden manifestarse de diversas maneras, como gritos, llanto, ira intensa o incluso violencia. Si bien son experiencias comunes, pueden ser perjudiciales para nuestras … Leer más Cómo controlar emociones: Aprende a lidiar con los estallidos emocionales

Decidir bajo estrés

3 enero, 20233 enero, 2023 por Equipo de IMECAF

«La habilidad de mantenerse calmado y enfocado en situaciones estresantes es fundamental para tomar decisiones positivas.» Goldie Jeanne Hawn (1945- ) Actriz, bailarina, productora y cantante estadounidense.

Mantener la calma en medio del cambio

18 junio, 2019 por Equipo de IMECAF

«La habilidad mantenerse en calma y enfocado en medio del cambio, es lo que distingue a los grandes líderes de aquellos que sólo reciben un cheque.» Todd Stocker – Escritor, orador y pastor estadounidense experto en liderazgo.

Cuando el mar está en calma

21 febrero, 202214 junio, 2018 por Equipo de IMECAF

«Cualquiera puede sostener el timón cuando el mar está en calma.» Publilio Siro (85 a.C.-43 a.C.) Poeta dramático romano nacido en Siria.

En la calma y en la tormenta

9 marzo, 2017 por Equipo de IMECAF

«Hay algunas cosas que aprendes mejor en la calma y otras mejor en la tormenta.» Wilella Sibert Cather (1873-1947) Escritora estadounidense de novelas y de relatos.