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Descubriendo la Inteligencia Emocional: Un Viaje hacia el Autoconocimiento y la Mejora Personal

2 diciembre, 202419 abril, 2024 por Equipo de IMECAF

La Inteligencia Emocional (IE) es una habilidad crucial en la vida de cada individuo. En este artículo te enseñaremos qué significa realmente y el por qué es un componente fundamental en nuestras interacciones diarias, ya sea en nuestra vida personal como en los entornos laborales. También te presentaremos algunas técnicas para desarrollarla y mejorarla. ¿Qué … Leer más Descubriendo la Inteligencia Emocional: Un Viaje hacia el Autoconocimiento y la Mejora Personal

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

28 junio, 202416 octubre, 2012 por Equipo de IMECAF

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Este término se hizo popular gracias a Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en torno a cinco capacidades: conocer lasemociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones. … Leer más ¿Qué es la Inteligencia Emocional?