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Cómo desarrollar la inteligencia emocional: Ejercicios y técnicas

¿Quieres aprender cómo desarrollar la inteligencia emocional? La inteligencia emocional (IE) es una habilidad clave que influye en nuestra capacidad para gestionar emociones y relacionarnos con los demás de manera efectiva. Aunque no nacemos con ella, se puede desarrollar y perfeccionar a lo largo del tiempo. Este artículo ofrece una guía práctica con ejercicios y … Leer más Cómo desarrollar la inteligencia emocional: Ejercicios y técnicas

Vivir en un pasado continuo

«Si una persona no se propone una actitud de aprendizaje continuo, sino atiende a lo que ocurre ante sus narices, acaba viviendo en pasado continuo; es decir, reaccionando según su memoria emocional. Si queremos emprender nuevos viajes, es necesario vaciar lo acumulado. Deshacernos de esa pesada carga que nos impide avanzar.» Xavier Guix (1960- ) … Leer más Vivir en un pasado continuo