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Inteligencia Emocional y Salud Mental: Cómo la Gestión Emocional Ayuda a Combatir la Ansiedad y la Depresión

Actualizado 21 septiembre, 2026 por Equipo de IMECAF

La inteligencia emocional se erige como un pilar esencial para alcanzar un equilibrio mental y mejorar la salud emocional. En un contexto en el que la ansiedad y la depresión afectan a millones de personas, contar con habilidades para gestionar y comprender nuestras emociones se convierte en una herramienta poderosa para la prevención y el … Leer más Inteligencia Emocional y Salud Mental: Cómo la Gestión Emocional Ayuda a Combatir la Ansiedad y la Depresión

La primera clave del liderazgo

Actualizado 20 mayo, 2021 por Equipo de IMECAF

«La primera clave del liderazgo es el autocontrol.» Jack McIver Weatherford (1946- ) Antropólogo, profesor y autor estadounidense.

El hábito del ahorro

Actualizado 22 abril, 2016 por Equipo de IMECAF

«El hábito del ahorro es una educación; fomenta cada virtud, enseña autocontrol, cultiva el sentido del orden, entrena la previsión y amplia la mente.» Thornton T. Munger (1883-1975) Investigador científico estadounidense.

El mejor ejecutivo

Actualizado 30 abril, 2014 por Equipo de IMECAF

«El mejor ejecutivo es el que tiene el suficiente sentido común para elegir hombres buenos para hacer lo que él quiere que sea hecho, y el autocontrol para no entrometerse con ellos mientras lo hacen.» Theodore Roosevelt (1858-1919) Vigésimo sexto Presidente de los Estados Unidos.